ストレートネックでお悩みの方へ

　ストレートネックとは、本来前方へ緩やかにカーブを描いている首の骨(頸椎)が、真っ直ぐに近い状態をいいます。

　人間は、このアーチ状の構造により、頭の重さを支えたり、身体が動いているときの衝撃を緩和したりしています。

　ストレートネックになると、通常よりも頭の位置が前にでてしまうことが特徴です。

　この状態では、首の骨や筋肉が正しい位置に収まらず、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。

　スマートフォンやパソコン操作などで、首が前へ出る姿勢を長時間続けることが、大きな原因として挙げられます。

　スマートフォンの画面を見る際にうつむく姿勢を続けていると、重心が前に傾き、首に大きな負担がかかってしまいます。

　そのため、ストレートネックは別名スマホ首とも呼ばれています。

　さらに、猫背や巻き肩などの悪い姿勢や、骨盤のゆがみもストレートネックになる可能性があるため、注意が必要です。

　ストレートネックになると、肩や首のコリを感じることが多いですが、手足のしびれ、頭痛、　眼精疲労、吐き気、めまい、慢性的なだるさなどさまざまな不調を引き起こすこともあります。

　そのままにしておくと、ヘルニアや自律神経失調症に繋がるともいわれています。

　このような不調は、日常生活や仕事に影響を及ぼし、生活の質を低下させる可能性があるため、早期の対応が大切になります。