ぎっくり腰

☑起き上がろうとしたら腰に激痛が走った

☑重いものを持ち上げようとしたときに腰を痛めた

☑腰が痛すぎて動けない

☑ぎっくり腰を繰り返してしまう

　ぎっくり腰は、突然の激しい腰の痛みのことで、誰でもなる可能性があります。

　腰は、身体を支えるうえで欠かせない部分で、日常生活のなかで負担がかかっています。

　例えば、お仕事でよく重たいものを持ち上げる場合や、デスクワークなどで背中を丸めた猫背の姿勢が続く場合などは、特に腰に負担がかかっているかもしれません。

　このような動作や習慣によって腰の負担が蓄積されて、ぎっくり腰として激しい痛みに襲われます。

　ぎっくり腰は、一度なると再発しやすくなってしまい、繰り返すうちに悪化してしまう場合もあります。

　再発を防ぐためには、腰に負担をかけないように、正しい姿勢や動作を心がけることや、腰の筋力や柔軟性を高めるために運動やストレッチを行うなど、日頃から意識して実践することが大切です。

　まず、カウンセリングでは、痛みの原因を特定するために、いつからどのように、どれくらい痛いのか、どのような動きで痛みが出るのかをしっかりとヒアリングします。

　その後、実際に、痛みのある部分やその周りの部位の柔軟性、身体の歪みなどをチェックして、ぎっくり腰の原因を分析します。

　当院のぎっくり腰に対する施術は、根本から改善できるよう原因にしっかりとアプローチしていきますが、腰になるべく負担をかけない方法を選択します。

　また、ぎっくり腰は、日常生活における腰への負担のかかり方によって生じやすくなってしまう可能性があります。

　当院では、ぎっくり腰の再発予防や何がぎっくり腰の原因になってしまったのか、日常生活で注意するべきことはあるかなどについても一人一人のお身体の状態に合わせて詳しくアドバイスさせていただきます。